Día Mundial de la Hipertensión

La prevención y el control son clave para proteger nuestra salud cardiovascular.

5 cosas que no sabes de la hipertensión arterial:

1-  Es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular.

2- La mayoría de las veces NO da síntomas.
A veces, el primer síntoma es un evento cardiovascular grave como infarto agudo de miocardio, ACV o enfermedad aórtica.

3) 4 de cada 10 personas son hipertensas.
Es cifra se eleva a 7 de cada 10 en población mayor de 60 años.

4- De los pacientes hipertensos

• 1/3 no lo sabe.
• 1/3 lo sabe, pero no tiene adecuado control.
• 1/3 lo sabe, y está bien controlado.

‍5 - Diagnóstico

• Se realiza con dos registros de TA por encima de 140 y/o 90mmHg, separados por una semana.
• Presurometría de 24hs (MAPA).
• Automonitoreo domiciliario con tensiómetro validado.

6- Para cuidar tu salud vascular

• Alimentación saludable.
• Hacer actividad física por lo menos 150 min por semana.
• Dormir 7-8 hs.
• Reducir el estrés.

Y vos, ¿conoces tu presión arterial?